Begleitung zu einem nachhaltigen, gesunden Lebensstil ohne Verzicht.
Hey, ich bin Ariane,
Als Mama von zwei Kindern kenne ich den Alltag voller Herausforderungen:
Köchin, Organisatorin, Putzfee und alles was das Kinderherz höher schlagen lässt.
ERNÄHRUNG ist mein Herzensthema:
Seit über 10 Jahren experimentiere ich mit kreativen Rezepte und teile mein Wissen. Zuckerfrei – mit Spaß und so, dass es für die ganze Familie funktioniert! Zuhause klappt das wunderbar – doch ich weiß auch, wie schwer es sein kann, diese Balance außerhalb der eigenen vier Wände zu halten.
Hier möchte ich dich inspirieren, ermutigen und begleiten, deine ganz eigene Ernährungsgeschichte zu schreiben – gesund, unkompliziert und voller Genuss.
Herzi – spielerisch gesunde Ernährung entdecken!
Mit dem Malbuch „Herzi & die Kraft der gesunden Ernährung“ lernen Kinder spielerisch, was ihrem Körper guttut – ohne Verbote, dafür mit Fantasie und Herz.
🎨 Ausmalen & Entdecken: Obst, Gemüse und gesunde Snacks
📖 Geschichten & Abenteuer: Herzi zeigt, wie Ernährung Freude macht
💌 Familien-Bonus: Briefvorlage für Oma & Opa inklusive
Der Schlüssel zu gesundem Familienessen
Erst muss die Mama überzeugt sein und wissen, was ist gut für mich und meine Familie, dann den Kindern spielerisch erklären warum eine ausgewogene Ernährung so wichtig ist.
Individuelle Ernährungsberatung
Einkaufshilfe – auf was ich achten muss
Zuckerfrei ohne Verzicht
Gesunder Familientisch
Coach im Profil hat nachgefragt und einen tollen Artikel von mir geschrieben:
Gesunde Familien mit Ariane Nagel
Erfahrungen meiner Kunden zeigen, wie kleine Schritte zu einem gesünderen Lebensstil führen können.
Juli
Bei Ariane ist das Glas immer halb voll statt halb leer. Ihre positiven Gedanken und ihre Motivation finde ich sehr ansteckend und versuche manche Gedanken in meinen stressigen Alltag einzubringen.
Claudi, Mama von einem Kind
Ariane ist eine super Powerfrau. Ihre Empathie und Begeisterungsfähigkeit steckt wirklich an. Sie stellt die richtigen Fragen, gibt wertvolle Gedankenanstöße und motiviert einen, sich auch mal aus der Komfortzone zu wagen. Top!
Dani, Mama von zwei Kindern
E-Book ist gut zu lesen, tolle Tipps
Familien zu gesunder Ernährung begleiten
Mit der ERNÄHRUNGSREVOLUTION am Familientisch kannst du GRATIS für 5 Tage starten.
Du bekommst 5 Nachrichten mit folgenden Themen:
Tag 1: Die 3 größten Herausforderungen am Familientisch
Tag 2: Eine Familientisch Regel, die Leichtigkeit bringt
Tag 3: Wir tauschen ganz unauffällig und voller Genuss den ZUCKER
Tag 4: SO isst jedes Kind GEMÜSE und jeder Erwachsene
Tag 5: Der wundervolle NASCHKATZEN NOTFALLKOFFER mit leckeren Rezepten, die gesund essen so EINFACH machen!
Du willst DABEI SEIN?
Dann klicke auf den Button GRATIS 5 Tageskurs und schreibe mir eine Mail.
Lass uns ins Gespräch kommen!
Ich freue mich, von dir zu hören – egal, ob du Fragen zu gesunder Kinderernährung hast, Inspiration für dein Mama-Mindset suchst oder Tipps für mehr Bewegung im Alltag brauchst.
Schreib mir gerne eine Nachricht, teile deine Gedanken oder erzähle mir von deinen Herausforderungen – gemeinsam finden wir Wege, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ich freue mich über deine Nachricht, deine Ariane
KOSTENFREIES ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN
Ariane Nagel
89614 Öpfingen
ariane-nagel@gmx.net
Mama für Mama 